三峡门户宜昌：山水工程奇观与土家风情全攻略

一、地理位置与行政区划

宜昌是湖北省辖地级市，位于湖北省西南部、长江中上游结合部，地处三峡工程核心区域，素有"三峡门户""川鄂咽喉"之称。截至2025年，宜昌市下辖5区3市5县，具体包括：

-5个市辖区：西陵区（中心城区）、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区（三峡大坝所在地）

-3个县级市：宜都市、当阳市、枝江市

-5个县：远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县

总面积2.1万平方公里，常住人口约413万，是国家园林城市、中国优秀旅游城市、长江经济带重要节点城市。

二、核心旅游景点推荐

1.三峡大坝旅游区（5A景区）

世界最大水利枢纽工程，核心景点包括坛子岭观景台、185平台、截流纪念园，年接待游客超600万人次，可近距离观赏"高峡出平湖"奇观，感受大国工程震撼。

2.三峡人家风景区（5A景区）

长江三峡核心段原生态文化旅游区，融合巴土文化、峡江风光，有龙进溪、巴王寨、灯影石等景点，年均接待游客500万人次，是体验峡江民俗的首选地。

3.清江画廊风景区（5A景区）

国家湿地公园，800里清江美如画，核心景区含倒影峡、仙人寨、武落钟离山，以"水色清明十丈，人见其清"得名，年游客量突破400万人次。

4.屈原故里文化旅游区（5A景区）

位于秭归县，包含屈原祠、屈原纪念馆、端午文化园，是世界文化名人屈原的诞生地，年均接待200万人次，端午期间举办祭屈大典等传统活动。

5.宜昌长江夜游

乘船观赏宜昌夜景，途经葛洲坝船闸、三峡游客中心，灯光秀与长江夜景交相辉映，日均接待量超5000人次，是网红打卡项目。

6.柴埠溪大峡谷（4A景区）

喀斯特地貌与原始森林结合，有"华中一绝"的石林绝壁，总面积80平方公里，夏季平均气温22℃，年接待避暑游客80万人次。

三、特色美食与特产

1.宜昌热干面

本地早餐顶流，碱水面搭配芝麻酱、酸豆角、萝卜丁，鲜香劲道，全市日均销量超30万碗，代表店"老字号面馆"传承30年工艺。

2.清江鱼

清江流域生态养殖的鮰鱼、银鱼等，肉质细嫩无腥味，推荐清蒸、跳水等做法，年产量达12万吨，是国家地理标志产品。

3.宜昌柑橘

中国早熟蜜橘主产区，种植面积160万亩，年产量240万吨，"宜昌蜜橘"获中国名牌农产品，秋冬季节可体验采摘乐趣。

4.五峰毛尖

生长于武陵山核心区的绿茶，色泽翠绿、滋味鲜爽，曾获"中国茶叶区域公用品牌价值百强"，年产量5000吨，是馈赠佳品。

5.长阳土家腊肉

土家族传统美食，以柏树枝熏制而成，肉质紧实香浓，可炒可炖，年加工量达2万吨，是非遗保护项目。

四、实用信息指南

-区号：0717（全市统一）

-地图：推荐使用2025年新版宜昌电子地图，覆盖西陵区、三峡大坝等区域，实时标注景区停车场、游船登船点及美食街位置。

-交通：

-航空：三峡机场通航北京、上海、广州等30个城市，2024年旅客吞吐量突破260万人次，预计2025年开通国际航线。

-高铁：宜昌东站是沪汉蓉高铁、焦柳铁路枢纽，1小时可达武汉，4小时直达重庆，郑渝高铁开通后至北京仅需6小时。

-公路：沪蓉、沪渝、呼北等7条高速穿境，县域二级公路覆盖率100%，自驾从宜昌市区到三峡大坝约50分钟车程。

-最佳旅游时间：

-春季（3-5月）：当阳桃花节、五峰采茶节，适合赏花踏青与茶文化体验。

-夏季（6-8月）：清江漂流、柴埠溪避暑，参与"长江灯光音乐节"等夜间活动。

-秋季（9-11月）：秭归脐橙采摘、屈原故里文化节，感受丰收与历史文化交融。

-冬季（12-2月）：三峡人家民俗年、泡长阳温泉，体验土家年味与冬日暖阳。