衡阳旅游全攻略：位置、区划、景点美食及实用信息详解



一、地理位置与行政区划

衡阳是湖南省辖地级市，位于湖南省中南部、湘江中游，是长江中游城市群重要成员，因地处南岳衡山之南而得名。截至2025年，衡阳市下辖5区5县，代管2个县级市，具体包括：

-5个市辖区：雁峰区、石鼓区、珠晖区、蒸湘区、南岳区（以衡山景区为核心）

-5个县：衡阳县、衡南县、祁东县、衡东县、常宁市（县级市）、耒阳市（县级市）

总面积1.53万平方公里，常住人口约660万，是湖南省人口第二大城市、国家老工业基地。

二、核心旅游景点推荐

1.南岳衡山（5A景区）

中国五岳之一，世界道教与佛教圣地，主峰祝融峰海拔1300.2米，以“五岳独秀”“中华寿岳”闻名，拥有南岳大庙、水帘洞、磨镜台等核心景点，年接待游客超1200万人次。

2.东洲岛（4A景区）

湘江中游最大内陆岛，岛上有船山书院（明清建筑）、罗汉寺等历史遗迹，夜晚灯光秀与江面倒影相映成趣，是城市休闲地标。

3.蔡伦竹海（4A景区）

全球最大竹林（面积16万亩），因“造纸术发明家蔡伦故里”得名，可体验竹筏漂流、观天然喷泉“大河滩瀑布”，夏季平均气温25℃，是避暑胜地。

4.石鼓书院（4A景区）

宋代四大书院之一，位于蒸水与湘江交汇处，曾是朱熹、张栻讲学之地，现存禹碑、石鼓等古迹，展现千年书院文化。

5.衡阳县船山文化园

为纪念明末思想家王夫之（船山先生）而建，包含船山故居、纪念馆、碑林等，是湖湘文化重要传承地。

6.耒阳顺湖公园

城市生态湿地公园，以“顺文化”为主题，湖中有12座岛屿，适合骑行、露营，年均游客量超80万人次。

三、特色美食与特产

1.衡阳米粉（鱼粉/卤粉）

以筒骨汤或鱼鲜汤底为特色，搭配卤蛋、肉丝，代表店“栖凤渡鱼粉”入选湖南非遗，日均销量超20万碗。

2.南岳素食

衡山寺庙素斋传承千年，以豆腐、菌菇为主材，推出“十八罗汉斋”“吉祥如意宴”等，适合养生体验。

3.祁东酥脆枣

国家地理标志产品，果实饱满、甜脆无渣，荣获“中国十大名枣”称号，年产量超3万吨。

4.常宁塔山山岚茶

生长于800米以上高山，汤色翠绿、滋味醇厚，获评“湖南名茶”，是馈赠佳品。

5.耒阳坛子菜

以辣椒、豆角、生姜等腌制，酸香开胃，可搭配米粉或炒菜，是本地家庭必备佐餐。

四、实用信息指南

-区号：0734（全市统一）

-地图：推荐使用2025年新版衡阳电子地图，涵盖南岳区、衡阳县等区域，实时更新景点停车场、餐饮推荐等信息。

-交通：

-航空：南岳机场通航北京、上海、广州等20个城市，2024年旅客吞吐量突破150万人次。

-高铁：衡阳东站是京广高铁、衡柳高铁枢纽，1.2小时可达长沙，3.5小时直达广州。

-公路：京港澳、衡邵、二广等7条高速穿境，县域公路覆盖率100%，自驾前往南岳衡山景区约40分钟车程。

-最佳旅游时间：

-春季（3-5月）：衡阳县油菜花（10万亩花田）、南岳杜鹃盛开，适合踏青赏花。

-夏季（6-8月）：蔡伦竹海避暑、东洲岛夜游，参与衡山星空露营节。

-秋季（9-11月）：南岳庙会（农历八月初一）、衡山登山节，体验民俗与登高祈福。

-冬季（12-2月）：衡山雾凇奇观（年均出现20天以上）、泡耒阳温泉，感受冰雪与暖意交融。